توصیه هاویژه

درمان خارش سر

۱۶ روش درمان خارش پوست سر

خارش سر می‌تواند برای هر کسی به ویژه در فصل‌های گرم سال، آزاردهنده باشد. به جای امتحان کردن انواع محصولات کارخانه‌ای و درمان‌های شیمیایی، از درمان های خانگی محبوب و رایج استفاده کنید. قبل از انتخاب این درمان‌ها حتما دلیل خارش پوست سر را بررسی کنید. با دقت بافت کف سرتان را نگاه کنید. پوست خشک روی کف سر یا عفونت‌هایی مانند شوره و پسوریازیس می‌تواند باعث خارش سر شود. خارش و خاراندن آن می‌تواند منجر به ریزش بیش‌تر موها هم شود.

خارش سر

از خودتان این سوال‌ها را بپرسید: آیا پوست سرتان خشک یا آسیب‌دیده است؟ آیا از شوره معمولی یا شپش رنج می‌برید؟ یا دلیل معمولی دیگری مانند تعریق باعث خارش پوست سرتان می‌شود؟ اگر جواب‌تان بله است، می‌توانید این درمان‌های خانگی را با خیال راحت استفاده کنید.

 

در ادامه ۱۶ درمان خانگی خارش سر آمده است

بیایید نگاهی بیندازیم به درمان های خانگی ساده برای خارش سر و شوره که در برطرف کردن ان فوق‌العاده موثر هستند.

۱. روغن نارگیل

مواد لازم

چند قاشق چایخوری روغن نارگیل بکر

دستورالعمل

۱. روغن را کمی گرم کنید و روی پوست سر و تمام موهایتان بمالید.

۲. پوست سر را چند دقیقه ماساژ دهید تا روغن به خوبی جذب شود.

اضافه کردن چند قطره روغن ویتامین ای نیز به تامین رطوبت پوست سر خشک و آسیب‌دیده کمک می‌کند.

هرچند وقت یکبار؟

دوبار در هفته موهایتان را روغن بزنید.

چرا مفید است؟

هرچه پوست سرتان خشک‌تر باشد، خارش آن نیز بیش‌تر می‌شود. بنابراین پوست سرتان را مرطوب نگه دارید. چرب کردن موها با روغن نارگیل، دو بار در هفته، همراه با یک ماساژ آرامبخش، به متعادل ساختن رطوبت آن کمک می‌کند. هم‌چنین روغن نارگیل به درمان عفونتی که باعث خارش می‌شود، کمک می‌کند.

 

۲. روغن درخت چای

مواد لازم

۵-۱۰ قطره روغن درخت چای

دستورالعمل

۱. روغن را کف دست‌تان بریزید و مستقیما روی پوست سر استفاده کنید.

۲. پوست سر را با آن چند دقیقه ماساژ دهید. بگذارید یک شب روی پوست سرتان بماند.

۳. صبح موهایتان را آبکشی کنید.

هرچندوقت یکبار؟

دو یا سه بار در هفته

چرا مفید است؟

روغن درخت چای پوست سر را مرطوب و آن را تغذیه می‌کند، هم‌چنین خشکی آن را برطرف می‌سازد. این روغن حاویترپن‌هایی است، که ضدباکتری و ضدقارچ است و عفونت پوست سر را درمان می‌کند.

 

۳. سرکه‌ی سیب

مواد لازم

– ۱ سهم سرکه‌ی سیب

– ۴ سهم آب

دستورالعمل

سرکه‌ی سیب را با آب مخلوط کنید و روی کف سرتان بمالید تا خارش سرتان به شکل معجزه‌آسایی درمان شود.

هرچندوقت یکبار؟

دوبار در هفته

چرا مفید است؟

سرکه‌ی سیب پوست سر را تمیز و به عنوان یک قابض عمل می‌کند. اسید مالیک موجود در آن خواص ضدباکتری و ضدقارچ دارد، و تمام سلول‌های مرده‌ی پوست سر را انباشته شده و باعث خارش آن شده‌اند، برطرف می‌کند. سرکه‌ی سیب اسیدیته (pH) پوست سر را تنظیم می‌کند.

۴. جوش شیرین

مواد لازم

– ۲-۳ قاشق غذاخوری جوش شیرین

– آب

دستورالعمل

۱. با آب و جوش شیرین یک خمیر بسازید.

۲. این خمیر را روی کف سر بمالید و بگذارید ۱۰-۱۵ دقیقه بماند. سپس آن را آبکشی کنید.

هرچند وقت یکبار؟

در صورت نیاز پس از چند روز تکرار شود.

چرا مفید است؟

جوش شیرین نه تنها ضدباکتری ، بلکه یک عامل ضدقارچ است. میکروب‌های مضر روی پوست سر را نابود می‌کند که می‌توانند باعث عفونت، خارش، و ریزش مو شوند. هم‌چنین اسیدیته‌ی پوست سر را خنثی کرده و پوست آن را تسکین می‌دهد.

 

۵. روغن زیتون

مواد لازم

روغن زیتون فرابکر

دستورالعمل

۱. روغن را گرم کنید و روی پوست سر و موهایتان بمالید.

۲. بگذارید در طول شب بماند. صبح روز بعد موهایتان را مثل همیشه بشویید.

هرچند وقت یکبار؟

دوبار در هفته.

چرا مفید است؟

دو عنصر اصلی در روغن زیتون یافت می‌شود، به نام اولئوکانتال و اولئوروپین، که خواص ضدالتهابی و محافظت‌کننده دارند. این مواد التهاب پوست سر را برطرف کرده و باعث تسکین خارش آن می‌شوند.

۶. آب لیمو

مواد لازم

– ۲-۳ قطره آب لیموی تازه

– گلوله‌ی پنبه

دستورالعمل این درمان خانگی خارش سر

۱. با استفاده از یک گلوله‌ی پنبه، آب لیمو را روی تمام پوست سرتان بمالید.

۲. بگذارید ۵-۱۰ دقیقه بماند و بعد آن را آبکشی کنید.

هرچندوقت یکبار؟

بیش از دو بار در هفته تکرار نشود.

چرا مفید است؟

آب لیمو به خاطر خاصیت اسیدی و گیامغذی‌هایی که دارد، یک ضدمیکروب طبیعی است. این گیامغذی‌ها اثر ضدالتهابی نیز دارند.

احتیاط

استفاده‌ی زیاد از آب لیمو می‌تواند رنگ موهایتان را روشن‌تر کند.

 

۷. فندق افسونگر

مواد لازم

– ۱ سهم روغن فندق افسونگر

– ۲ سهم آب

دستورالعمل این درمان خانگی خارش سر

۱. هردو ماده را با هم مخلوط کرده و با انگشت به کف سرتان بمالید.

۲. یک یا دقیقه آن را ماساژ دهید. بگذارید ۱۰ دقیقه بماند و بعد آبکشی کنید.

هرچند وقت یکبار؟

هر سه الی چهار روز یک بار.

چرا مفید است؟

فندق افسونگر قابض و ضدباکتری است. التهاب پوست سر را کاهش داده و عفونت را درمان می‌کند.

۸. آلوئه‌ورا

مواد لازم

برگ آلوئه‌ورا

دستورالعمل برای این درمان خانگی خارش سر

۱. ژل آلوئه‌ورا را از برگ آن خارج ساخته و مستقیما روی پوست سر استفاده کنید.

۲. بگذارید ۱۵-۲۰ دقیقه بماند. آن را با آب ولرم بشویید تا سادگی از روی موهایتان شسته شود.

هرچند وقت یکبار؟

یک یا دو بار در هفته

چرا مفید است؟

ژل آلوئه‌ورا یک مرطوب‌کننده‌ی طبیعی است. هم‌چنین درمان عالی برای شوره و خارش پوست سر است، زیرا خواص ضدمیکروبی و تسکین‌دهنده دارد.

۹. روغن نعناع فلفلی

مواد لازم

– نصف قاشق چایخوری روغن نعناع فلفلی

– یک الی یک و نیم قاشق چایخوری روغن حامل (روغن زیتون، روغن جوجوبا، یا روغن کرچک)

دستورالعمل برای این درمان خانگی خارش سر

۱. روغن نعناع فلفلی را با روغن حامل دلخواه‌تان مخلوط کنید و روی کف سرتان بمالید.

۲. بگذارید چند ساعت بماند و بعد آن را آبکشی کنید.

هرچند وقت یکبار؟

دوبار در هفته، و به خصوص قبل از شستش موهای‌تان.

چرا مفید است؟

روغن نعناع فلفلی در سراسر دنیا برای تسکین پوست خارش‌دار و ملتهب استفاده می‌شود. اگر روی پوست سر استفاده شود، همین اثرات را خواهد داشت. مزیت دیگر استفاده از این درمان خانگی آن است که روغن نعناع فلفلی به طور ذاتی ضدقارچ و ضدباکتری است.

احتیاط

روغن نعناع فلفلی را مستقیما روی پوست سر استفاده نکنید زیرا باعث سوزش می‌شود. هم‌چنین به تنهایی، به خوبی پخش نمی‌شود.

۱۰. لیسترین

مواد لازم

– نصف فنجان شوینده‌ی دهان لیسترین

– نصف فنجان آب

دستورالعمل برای این درمان خانگی خارش سر

۱. لیسترین را با آب مخلوط کنید، و آن را روی کف سرتان بریزید. یک دقیقه پوست سرتا را با آن ماساژ دهید.

۲. بگذارید ۵ دقیقه رو پوست سرتان بماند. سپس ان را کاملا بشویید.

هرچندوقت یکبار؟

دو بار در هفته

چرا مفید است؟

لیسترین به عنوان شوینده‌ی دهان استفاده می‌شود زیرا خواص ضدمیکروبی و ضدعفونی کننده دارد. این ماده ناحیه‌ی دهان را عاری از میکروب نگه می‌دارد. این خواص می‌تواند برای تسکین خارش پوست سر و شوره هم استفاده شود.

احتیاط

اگر روی پوست سرتان زخم باز دارید، از لیسترین استفاده نکنید.

۱۱. روغن آرگان

مواد لازم

روغن آرگان

دستورالعمل برای این درمان خانگی خارش سر

۱. روغن آرگان را روی کف سر بمالید و به آرامی چند دقیقه ماساژ دهید.

۲. بگذارید یک شب روی سرتان بماند. می‌توانید صبح روز بعد موهایتان را بشویید.

هرچند وقت یکبار؟

حداقل یک بار در هفته

چرا مفید است؟

خواص مرطوب‌کننده و تغذیه‌کننده‌ی روغن آرگان باعث محبوبیت آن در بین متخصصان مراقبت از مو شده است. هم‌چنین برای درمان پسوریازیس نیز استفاده می‌شود.

۱۲. آب پیاز

مواد لازم

– یک پیاز کوچک

– گلوله پنبه

دستورالعمل برای این درمان خانگی خارش سر

۱. یک پیاز را پوست بکنید و رنده کنید. آب آن را جدا کنید و با گلوله‌ی پنبه روی تمام سطح پوست سرتان استفاده کنید.

۲. بگذارید ۲۰ الی۳۰ دقیقه بماند. سپس مثل همیشه و با شامپو آن را بشویید.

هر چند وقت یکبار؟

هفته‌ای یک بار

چرا مفید است؟

خاصیت ضدمیکروبی پیاز پوست سر را عاری از عفونت نگه می‌دارد. آنتی‌اکسیدان‌های حاضر در پیاز التهاب را کاهش داده و پوست سر را سالم نگه می‌دارند.

۱۳. روغن چریش

مواد لازم

– ۶-۸ قطره روغن چریش

– ۲ قاشق غذاخوری روغن نارگیل

دستورالعمل برای این درمان خانگی خارش سر

۱. روغن چریش را با روغن نارگیل مخلوط کنید.

۲. این مخلوط را روی کف سرتان بمالید و بگذارید ۱۵دقیقه بماند.

۳. موهایتان را با یک شامپوی ملایم بشویید.

هر چند وقت یک بار؟

دو یا سه بار در هفته

چرا مفید است؟

خواص ضدمیکروبی چریش و عصاره‌ی آن، قرن‌ها است که مورد استفاده قرار می‌گیرد. روغن چریش با پاکسازی عفونتی که سبب خارش می‌شود، در رفع خارش پوست سر بسیار موثر است.

۱۴. روغن جوجوبا

مواد لازم

روغن جوجوبا

دستورالعمل این درمان خانگی خارش سر

۱. روغن را روی پوست سر و موهای‌تان بمالید و آن را ماساژ دهید.

۲. بگذارید یک شب روی سرتان بماند. صبح آن را با یک شامپوی ملایم بشویید.

هر چند وقت یکبار؟

دو بار در هفته

چرا مفید است؟

روغن جوجوبا پوست سر را التیام بخشیده و آن را مرطوب می‌سازد. این روغن به راحتی هر چه تمام تر جذب پوست می‌شود و باعث نرمی و درخشندگی موهای‌تان می‌شود.

۱۵. اکالیپتوس و روغن اسطوخودوس

مواد لازم

– ۱ قاشق چایخوری روغن اسطوخودوس

– ۱ قاشق چایخوری روغن اکالیپتوس

– ۱ قاشق غذاخوری روغن نارگیل

دستورالعمل این درمان خانگی خارش سر

۱. تمام روغن‌ها را مخلوط کنید و روی پوست سر استفاده کنید.

۲. اجازه دهید یک ساعت بماند و بعد آن را آبکشی کنید.

هر چند وقت یکبار؟

یک یا دو بار در هفته

چرا مفید است؟

با این سرم مو، داشتن موهای نرم و ابریشمی بدون خارش پوست سر دور از انتظار نیست. ترکیب این روغن‌ها برای پوست سر و فولیکول‌های مو بسیار آرامبخش و تسکین‌دهنده است. روغن اکالیپتوس به عنوان یک درمان طبیعی عالی برای شوره سر عمل می‌کند که از عوامل اصلی خارش پوست سر است.

۱۶. اسپری بابونه

مواد لازم

– یک مشت گل بابونه

– ۲ فنجان آب

دستورالعمل این درمان خانگی خارش سر

۱. آب را به نقطه‌ی جوش برسانید و گل‌های بابونه را به آن اضافه کنید. بگذارید این ترکیب آن‌قدر بجوشد که رنگش تغییر کند.

۲. اجاق را خاموش کنید و بگذارید سرم بابونه خنک شود. آن را صاف کنید و در یک اسپری تمیز بریزید و در یخچال قرار دهید.

۳. در صورت خارش پوست سر، مقداری از آن را روی پوست اسپری کنید تا سریعا از دست خارش رها شوید.

هرچند وقت یکبار؟

هرگاه احساس نیاز کردید.

چرا مفید است؟

سال‌ها است از بابونه برای درمان التهاب و دیگر مشکلات مو استفاده می‌شود، و خارش پوست سر را هم تسکین می‌دهد.

نکاتی برای جلوگیری از خارش پوست سر

– برای شستن موها از شامپو بچه استفاده کنید. شامپو بچه ملایم است و بدون هرگونه آزار بیش‌تر برای پوست سر، موها را به خوبی تمیز می‌کند.

– موهای‌تان را با آب ولرم یا سرد بشویید. آب داغ رطوبت را از بین می‌برد، و باعث می‌شود پوست سر خشک و در نتیجه دچار خارش شود.

– شستشوی مداوم موها نیز، چربی طبیعی پوست سر را زدوده و باعث خشکی آن می‌شود.

– روزانه حداقل ۸ لیوان آب بنوشید تا پوست سرتان مرطوب بماند و رژیمی سرشار از ویتامین‌های ب و سی، آهن و روی مصرف کنید.

– استفاده از محصولات حالت‌دهنده‌، سشوار و اتوی مو را محدود کنید، زیرا باعث آسیب بیش‌تر به موها و پوست سر می‌شوند.

– همیشه از شانه‌ها و برس‌های مجزا استفاده کنید و آن را با دیگران به اشتراک نگذارید.

– اگر استفاده از محصولات مراقبتی جدیدی را برای موهایتان شروع کرده‌اید، ممکن است مشکل به خاطر آن باشد. هر چه سریع‌تر استفاده از آن را متوقف کنید.

اغلب اوقات پوست سر خشک و خارش‌دار را بد تفسیر می‌کنیم. در نتیجه از شامپوها و نرم‌کننده‌هیی استفاده می‌کنیم که موها‌یمان را خشک‌تر و شکننده‌تر می‌سازند. بنابراین، به جای استفاده‌ی کورکورانه از شامپوها و نرم‌کننده‌های مختلف، بهتر است با یک متخصص پوست مشورت کنید. این کار کمک می‌کند ریشه‌ی مشکل خشکی را پیدا کرده و روش‌های درمانی توصیه شده‌ی او را به کار گیرید.

عوامل ایجاد خارش پوست سر

پرورایتس (pruritus) اصطلاح پزشکی است که برای خارش پوست سر استفاده می‌شود. خارش پوست سر به ویژه در زمشتان و اتاق‌های دارای سیستم گرمایشی مرکزی تشدید می‌شود زیرا هر کدام از این عوامل (گرما/سرما) باعث تشدید مشکل می‌شوند. جوش‌های قرمز دردناک کنار فولیکول‌های مو نیز نتیجه‌ی خارش پوست سر است، و هر گونه ریزش موی طولانی‌مدت را می‌توان به این عوامل نسبت داد.

خارش پوست سر به چند دلیل ایجاد می‌شود:

– درماتیت سبوره‌ای، که به آن شوره نیز گفته می‌شود، یکی از رایج‌ترین عوامل خارش پوست سر است.

– فولیکولیت، وضعیتی است که طی آن مواد شیمیایی و خشن شامپوها و نرم‌کننده‌ها به ریشه یا فولیکول‌های مو آسیب می‌زنند. این وضعیت منجر به خارش پوست سر و جوش‌های مایل به سفید می‌شود که ممکن است به جوش های قرمز تبدیل شوند. این امر باعث تضعیف ریشه‌ی موها و ریزش آن‌ها می‌شود. در صورت عدم درمان در طولانی مدت، ممکن است نقاط طاسی بدون هیچ فولیکول مویی روی سر پدیدار شود.

– درماتوفیتوز یا عفونت قارچی پوست سر و پسوریازیس، دو مشکلی هستند که مستقیما منجر به خارش پوست سر می‌شوند. در درماتوفیتوز، عفونت قارچی به بخش‌های بزرگی از مو آسیب می‌زند و آن ناحیه را به مدت طولانی طاس می‌کند. در پسوریازیس، پوست خشک بدتر می‌شود به فولیکول‌های مو آسیب می‌زند.

– خارش نوروپاتیک در رابطه با دیابت شیرین یا عفونت هرپس زوستر دیده می‌شود.

نمایش بیشتر

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بستن